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Sommerzeit ist Ferienzeit. Viele Menschen fahren in diesen Wochen in den Urlaub oder genießen die Sonne zu Hause. Ob auf der Parkbank, im Strandcafé oder auf der Liege am Pool: ...

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Brutzeln trotz Gefahr

Trotz aller Warnungen vor Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung: Die Deutschen lieben ihre Sommerbräune. Eine repräsentative Umfrage im Auftrag des "Senioren Ratgeber" ergab, dass noch immer jeder Zweite (49,6 %) Wert darauf ...

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Die Siesta schützt vor Sonnenbrand

Mit wenigen einfachen Regeln können Sonnenhungrige ihre Ferien auch ohne Sonnenbrand genießen und so ihr Hautkrebsrisiko senken. Wer die Tipps der Deutschen Krebshilfe und der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention beachtet, wird ...

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Sonne - kein Grund zum Rotwerden

Ein schöner warmer Tag lockt ins Freie. In Maßen genossen, ist Sonne gesund und hellt die Stimmung auf. Besonders Menschen mit sonnenempfindlicher Haut und kleine Kinder sollten sich jedoch gut ...

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"Sonnenschutz in die Köpfe pflanzen"

Hautkrebs ist eine tödliche Bedrohung. Die Neuerkrankungsrate klettert weltweit steil, weil Braunsein immer noch als schön gilt und viele sorglos in der Sonne braten. Die gezielte Tumorsuche soll das ändern. ...

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Mit heiler Haut durch den Urlaub

11.02.10.

shutterstock

Wer der kalten Jahreszeit entfliehen will und in südliche Länder reist, denkt vielleicht an Sonnencreme, aber häufig ist der Lichtschutzfaktor dabei zu niedrig gewählt. Zudem wiegen sich viele in falscher Sicherheit, weil sie sich im Solarium vorgebräunt haben.

Doch die UV- Strahlenzusammensetzung unter der Sonnenbank ist eine andere als die der Sonne. Wirksam vor Sonnenbrand schützen Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor sowie entsprechende Kleidung. Und dieser Schutz ist wichtig, denn Sonnenbrand ist Ursache für Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung. Jedes Jahr erkranken rund 140.000 Menschen neu an Hautkrebs.

Besonders unter Jugendlichen ist gebräunte Haut angesagt, was Hautärzten zunehmend Sorgen bereitet. Denn Sonnenbrände vor dem 18. Lebensjahr sind ein entscheidender Faktor für das spätere Hautkrebsrisiko. Kinder unter zwei Jahren sollten überhaupt nicht in die Sonne, danach kommt es auf den richtigen Sonnenschutz an. Hier gilt es, frühzeitig ein Problembewusstsein zu schaffen. Der Info-Flyer des BfS „Mit heiler Haut durch den Sommer“ vermittelt kindgerecht die Wirkung der Sonnenstrahlen und wie man sich schützen kann. Der Flyer ist unter www.bfs.de/uv/uv2/Kinderflyer einsehbar.

Aufpassen trotz Sonnencreme

Allerdings ist auch Eincremen kein Freifahrtschein für unbegrenztes Sonnenbaden. Mit einem Sonnenschutzmittel lässt sich die Zeit, die man in der Sonne verbringen kann, lediglich verlängern.
Das BfS empfiehlt: Geeignete Kleidung und Kopfbedeckung sind ein effektiver Schutz vor Sonnenbrand. Beim Eincremen nicht mit der Sonnencreme sparen und auf hohen Lichtschutzfaktor achten. Die „Sonnenterassen“ des Körpers gut eincremen: von den Ohren bis zu den Fußrücken. Da die UV-Strahlung in den Mittagsstunden am höchsten ist, verbringt man diese Zeit besser im Schatten – dort wird die Haut ohnehin sanfter gebräunt. Mehr als 50 Sonnenbäder im Jahr sind nicht zu empfehlen. Besonders bei Kindern ist unbedingt auf guten Sonnenschutz zu achten.

Quelle: Bundesamt für Strahlenschutz

Aus Patient und Haut 2/2009

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