Medical Wellness: Wohlfühlmedizin für die Sinne

Sich verwöhnen zu lassen und dabei richtig abschalten zu können, ist für viele der Inbegriff von Wellness – nicht nur für MS-Patienten. Und tatsächlich kann sich Entspannung positiv auf z. ...

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Welt, ich komme – trotz MS!

Andere Kulturen kennenlernen, fremde Länder bereisen oder einfach mal rauskommen – Wünsche, die sich nicht nur gesunde Menschen erfüllen können. Denn auch, wer an Multipler Sklerose erkrankt ist, hat die ...

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Schöne Haut durch Saunen

In der trockenen, heißen Luft der Sauna zu schwitzen tut der Schönheit gut. Saunafans besitzen eine gut durchblutete Haut mit einem gestärkten Säureschutzmantel und erhöhter Wasserspeicherkapazität, berichtet die "Apotheken Umschau" ...

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Bauch-Yoga - Stärkung für Muskeln und Seele

Vier verschiedene Aspekte stehen beim Bauch-Yoga im Mittelpunkt. Zum einen werden bei den Übungen Bauch- und vor allem Beckenbodenmuskulatur trainiert. Die Stärkung dieser tief liegenden Muskeln gibt dem Körper wichtigen ...

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Breathwalk: Energie und Entspannung durch Yoga-Walking

Eine neue Sportart kombiniert Walking mit Yoga: Beim Breathwalk (Breath = Atem, Walk = Lauf) werden an der frischen Luft Entspannung und Bewegung miteinander verbunden. Die Sportart, die in den ...

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