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Patienteninformationen

Alles über Wellness

1. Reisen mit MS

Andere Kulturen kennenlernen, fremde Länder bereisen oder einfach mal rauskommen – Wünsche, die sich nicht nur gesunde Menschen erfüllen können. Denn auch, wer an Multipler Sklerose erkrankt ist, hat die Möglichkeit, auf Reisen zu gehen. Vielfach kann sich ein Urlaub sogar positiv auf die Gesundheit auswirken.

2. Was ist Medical Wellness?

Als Medical Wellness bezeichnet man Maßnahmen, die die Lebensqualität von Menschen mit MS steigern sollen. Medical Wellness wird bisher nicht von den Krankenkassen übernommen.

3. Breathwalk: Energie und Entspannung durch Yoga-Walking

Eine neue Sportart kombiniert Walking mit Yoga: Beim Breathwalk (Breath = Atem, Walk = Lauf) werden an der frischen Luft Entspannung und Bewegung miteinander verbunden. Die Sportart, die in den USA entwickelt wurde, wird seit diesem Jahr auch von deutschen Yoga-Lehrern und Therapeuten angeboten. Im Gegensatz zum normalen Walken wird dabei das bewusste Atmen geübt, um ein Zusammenspiel von Körper und Geist zu erwirken, das die Sinne schärft, Energiereserven mobilisiert sowie Stress und negative Stimmungen abbauen kann.

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