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Asthmatiker haben es im Winter besonders schwer

12.12.08.

Klimatische Bedingungen in kalter Jahreszeit sind zusätzlicher Reizfaktor

Foto: Shutterstock

Frankfurt/Main (AP) Asthmatiker haben es im Winter besonders schwer: Die klimatischen Bedingungen in der kalten Jahreszeit stellten einen zusätzlichen Reizfaktor für die ohnehin schon verengten und überempfindlichen Bronchien der Patienten dar, betont Michael Barczok vom Vorstand des Bundesverbands der Pneumologen: «Im Vergleich zu den Sommermonaten registrieren wir in der kälteren Jahreszeit stets einen Anstieg bei den asthmabezogenen Arztbesuchen.» Mit einigen Vorbeugemaßnahmen können die Betroffenen aber ihre Beschwerden lindern.

Vor allem kalte und trockene Luft sowie Nebel, aber auch schnelle und ausgeprägte Temperaturänderungen – zum Beispiel beim Wechsel aus geheizten Räumen in die kalte Außenluft im Winter – können laut Barczok bei vielen Asthmatikern Atembeschwerden bis hin zu Asthma-Anfällen verursachen. Daher sollte auf eine ausreichende Luftfeuchtigkeit in der Wohnung geachtet werden. Sinnvoll sei es, nicht direkt von aufgeheizten Innenräumen in die Kälte zu wechseln, sondern sich eine Weile in einer Übergangszone aufzuhalten.

Obwohl auch körperliche Anstrengung asthmatische Beschwerden auslösen könne, sei es für Asthmatiker empfehlenswert, Sport zu treiben und dies auch im Winter fortzusetzen, betont der Lungenfacharzt. Auch hier sollten nach Angaben Barczoks aber einige Regeln beachtet werden:

Tragen Sie einen Schal über Mund und Nase, um die Atemluft anzuwärmen, bevor Sie sie einatmen.

Machen Sie ein paar Aufwärmübungen und etwas Stretching, bevor Sie mit dem Training beginnen.

Lassen Sie es ebenso auch mit einer Abkühlphase wieder ausklingen.

Nehmen Sie stets Ihre verschriebenen Medikamente ein, auch wenn Sie keine Beschwerden haben sollten.

Kleiden Sie sich nach dem Zwiebelschalenprinzip, um unter allen Bedingungen Ihre Körpertemperatur konstant zu halten.

Trinken Sie genügend, denn der Körper benötigt auch bei kalter Witterung ausreichend Flüssigkeit.

Falls es draußen allerdings sehr eisig wird, lieber eine Indoor-Aktivität wählen, wobei der Innenraum gut befeuchtet und belüftet sein sollte.