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Patienteninformationen

Alles über entspannen

1. Was tun gegen das Abgeschlagenheitsgefühl?

Der Fatigue kann z. B. durch regelmäßige Gymnastik und entspannungsorientierte Methoden wie Feldenkrais, Eutonie und Qi Gong begegnet werden. Erst wenn diese und ähnliche Übungen keinen Erfolg bringen, sollte eine medikamentöse Behandlung (z. B. mit Modafinil) angedacht werden. Gedächtnis- und Konzentrationsdefizite lassen sich hingegen oft schon durch vergleichsweise simple Denksportaufgaben (Sudoku oder Kreuzworträtsel) in den Griff bekommen.

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