Sexuelle Unlust

Ob Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, das Ausbleiben des Orgasmus oder keine Lust auf Sex – viele Frauen schämen sich für ihre sexuellen Schwierigkeiten und suchen deshalb keine Hilfe. Dabei sind sie mit den Problemen nicht allein. Mehr als ein Drittel aller Frauen kennt das Gefühl der sexuellen Unlust, jede fünfte Frau hat nur selten einen Orgasmus und rund 8 Prozent empfinden Sex als schmerzhaft.

Organische Ursachen behandeln

Der Frauenarzt/die Frauenärztin wird bei einer Untersuchung feststellen, ob die Symptome auf organische Ursachen zurückzuführen sind. So können z. B. Narben (etwa nach einer Geburt) für die Schmerzen verantwortlich sein.

Hormonelle Umstellungen (wie u. a. in den Wechseljahren) können das Eindringen des Penis ebenfalls schmerzhaft machen, weil die Schleimhäute trocken werden und die Haut dünner und empfindlicher. In diesen Fällen helfen z. B. Zäpfchen und Salben.

Neben gynäkologischen Ursachen, wie z. B. Endometriose oder eine Gebärmutter- und Scheidenabsenkung, können aber auch Darmerkrankungen, eine Blasenentzündung oder die Einnahme von Medikamenten usw. Einfluss auf die Sexualität haben.

Paarberatung hilft bei psychischen Auslösern

Neben körperlichen Gründen hat verminderte sexuelle Lust oder ein Schmerzempfinden beim Sex häufig psychische Ursachen. Ein schlechtes Selbstwertgefühl, die Angst vor dem Versagen beim Geschlechtsverkehr, Probleme in der Partnerschaft oder Erkrankungen wie Depressionen können dahinterstecken. Sind die Auslöser sexueller Probleme seelischer Natur, kann Psycho- oder Paartherapie helfen.

Frauen können so lernen, ihre sexuellen Sorgen, aber auch ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen – und zu äußern. Gemeinsam mit dem Partner können Betroffene in einer Paarberatung herausfinden, wie das sexuelle Erleben für beide eine schöne Erfahrung sein kann.

Außerdem können im Gespräch auch mögliche andere Konfliktfelder besprochen und bearbeitet werden. Nicht selten sind Probleme in der Partnerschaft dafür verantwortlich, dass Frauen sich von ihrem Partner entfernen – seelisch und körperlich – und kein Interesse an Sexualität haben.

Informationen zur Sexualität

Es kann vorkommen, dass mangelndes Wissen über Sexualität zu Verunsicherung beiträgt und die Lust auf Geschlechtsverkehr schmälert. Ein Sexualtherapeut/eine Sexualtherapeutin kann das Paar informieren, etwa zu unterschiedlichen Stellungen, der Stimulation vor dem Geschlechtsverkehr, aber auch zu Selbstbefriedigung.

Quelle: Deutsches Magazin für Frauengesundheit 1/2022